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Ein Plädoyer fürs #fühlen

27. Februar 2017

  Oft verdrängen wir sie, weil wir z.B. den Schmerz nicht haben wollen. Da ist er aber trotzdem. Unter der Oberfläche. Und ab und zu kommt er dann zum Vorschein… Als Kinder haben wir alles [lesen]

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Wie kann ich meine #Gedanken abstellen?

12. Februar 2017

Hilfe! Chaos im Kopf und wir finden den Ausgang nicht. Die Gedanken kreisen. Ich denke, jeder wünscht sich ab und an mal, er könnte die Gedanken einfach abstellen. Wo ist also der Schalter? Die gute [lesen]

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Bewusster leben #JETZT #Augenblick

4. Februar 2017

Leben im Augenblick fühlt sich wunderbar an. Frei von Sorgen. Nur wie kommen wir dahin? Oft ist unser Kopf voll von Gedanken, beschäftigt mit dem was gestern war oder mit dem, was morgen sein wird. [lesen]